Çocuklar uçak korkusunu nasıl yenebilir?

Uzman Klinik Psikolog Büşra Savdi, uçak korkusunun yetişkinlerdeki kadar sık olmasa da bazı çocuklarda da görülebildiğini söyledi.

Uzman Klinik Psikolog Büşra Savdi, çocuğun uçaklar ve uçuş hakkında yeterli bilgiye sahip olmamasının uçağa binmekten korkmasına neden olabileceğini belirterek, “Yaşıtlarından duyduğu uçak kazaları ile ilgili korkutucu hikâyeler de çocuğu etkileyebilir. Çocuklar anne ve babalarının tepkilerini model alırlar. Anne ya da babasının uçağa binmekten korktuğunu gören çocuk da korkmaya başlayabilir” dedi.
Türbülansın yoğunluk, basınç, nem, sıcaklık ve hareket yönüne bağlı olarak hava kütleleri arasında meydana gelen hava hareketleri olduğunu, Türbülans sırasında uçakta sarsıntılar olabileceğini anlatan Savdi, “Ancak uçaklar türbülanslara dayanıklıdır. Çocuk türbülansın ne olduğunu bilmiyorsa, bu sarsıntıları uçağın düşmesi olarak yorumlayıp paniğe kapılabilir. Bu da çocukta uçuş fobisine sebep olabilir. Özellikle uçak kazaları ile ilgili filmler, videolar izleyen çocuklar uçuşu tehlikeli olarak algılayabilirler. Seyahat öncesi aileler stresli olabilir. Çocukları yolculuğa hazırlamak, erkenden havaalanına gelmek, sıra beklemek gibi durumlar hem ebeveynleri hem de çocukları strese sokabilir. Bu da uçuş korkusunu tetikleyebilir.” diye konuştu.

Çocuğunuz uçağa binmek istemiyorsa ve gelecekte uçuş fobisi geliştirmesini istemiyorsanız şu önerilere kulak verin;

Uçuş öncesinde… Korkusunun nedenini sorarak anlamaya çalışın. Sakince onu dinleyin ve alternatifli, rahatlatıcı konuşun. Çok kaygılıysa havayolu personelinden destek ve öncelik isteyin.
Uçakta seyahat esnasında okuyabilecekleri yaşlarına uygun istedikleri kitapları almalarını sağlayın. Daha küçük çocuklar sevdikleri oyuncaklarını yanlarına alabilirler.
Uçuş esnasında… Hangi koltukta oturmak istediğini sorun ve mutlaka yanında olun. Pencere kenarında oturmanın bulutlara yakın olmanın ve dışarıyı seyretmenin onun için keyifli olacağını düşündüğünüzü paylaşın. Yükseklik korkusu varsa pencere kenarında oturması için ısrar etmeyin.
Uçuş sonrasında… Bu korkusuyla baş edebildiği için onunla gurur duyduğunuzu söyleyin. Tüm yolculuk boyunca siz kaygılı davranmayın. Sakinliğinizi korumaya çalışın.